MR#374 まだまだ猛暑・残暑

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今日はモーニングライド第374回でした。天候は快晴。気温は30~33度と非常に暑い朝でした。風は穏やかな南寄りで、風があるぶん涼しくて救われるかんじでした。また走行中木陰に入るとてきめんに楽なかんじがして、こころなしか湿度が低かったような気も。やはり季節は変わっているようです。

今回の参加者は4人、うち女性0人、初参加0人でした。小人数なのでスタート時は全員一緒。今朝は自分青山を含む全メンバーがなんらか“調子が悪い状況”であったため、無理をするのはやめて普段よりも一回り以上控えめなペースで周回を重ねました。その結果“途中で脱落予定”といっておいでだったメンバーも含め全員で一緒に5周25㎞を走り切ることができました。

しかし走り終わったあと顔がまっかだったりして、体温が上がっていそうな方が多かったのが目につきました。

この猛暑もあと少しの辛抱、と信じて体調管理をしていきたいですね。

(みんな暑そう!、お堀いちめんのホテイアオイ、日差しがきつい)