MR#389

今日はモーニングライド第389回でした。天候は曇り。気温は0度半~4度ほど。予報よりも一回り寒く、日差しも少ない朝でした。風はほどほどの北風が吹いていかにも冬らしいライドでした。

今回の参加者は9人、うち女性0人、初参加0人でした。スタート時は4人だったのでひとかたまりでスタート。だんだん人数が増えてゆき、走力に合わせてグループを分割しました。自分青山はややゆっくりのグループの先頭に立ち、都合5周しました。一部の速い方は6周していました。

今日はヤカンサービス今季第6回目を行いました。身体を熱いお茶で暖めながらメンバー差し入れのチョコも頂戴して楽しい時間が過ごせました(写真)。

終了時にはブログ連載記事「リオモ・タイプRtoワークアウト」の宣伝を行いました。

(今回もメンバーの方から写真を頂きました。ありがとうございます!)

次次週の日曜日、3月3日は東京マラソンです。この日は例年交通が混乱するのでMRは中止しています。どうぞご了承ください。

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