営業時間を延長しました

新型コロナ感染症がこのところ沈静化しています。また10月10日ごろにとうとう厚労省のホームページでも新型コロナの感染経路について「いわゆる空気感染」を認める表現が掲げられました。

これらをうけて当店でも営業体制を見直しました。 “営業時間を延長しました”の続きを読む

「魔女トレ」の本がでます

画像はアマゾンから転載

2018年からスポーツ選手たちの指導で話題になっている、バレエダンサー西園美彌(にしぞのみや)さんの指導内容である「魔女トレ」についての初めての本がでます。

アマゾンだとこちら(12月16日発売)

自分はさっそく予約しました。上のリンクのアマゾンの商品説明がごく簡潔に西園さんについて説明をしてくれています。

自分がこの人を知ったのは雑誌「バイシクルクラブ」2021年5月号の記事で、それ以降少しづつながら記事にあった体の調整法、使い方をためし続けているのですが、すくなくとも自分にとっては体に良い変化があるように感じられます。

2013年6月にぎっくり腰を起こしてから、ぎっくり腰の再発、骨盤周りの筋肉の低下やバランス悪化、股関節の「つまり感」、ペダリングですぐに前腿がぱんぱんになってしまうようになる、などなどトラブルと付き合い続けています。

その対策として体幹トレーニングなどを自己流で勉強し続けているのですが、そのなかで「あしうらをうまく使えるようにする」という発想に出会ってから、なにかうまくここを刺激・強化できる方法論がないかと思っていたところにこの「魔女トレ」がうまくはまってくれた、というところです。

このブログの足裏関連過去記事

魔女トレ西園さんはYouTubeを中心にすでにたくさんの情報を発信してくださっていますが、下の動画は最新版のひとつで自分も一通り拝見させていただきました。見てよかったです。まるまる2時間にわたってオンラインセミナー参加者の疑問にこたえつつ、やさしくていねいにからだの開発を教えてくださっています。

最近は野球のダルビッシュ有選手も魔女トレについてツイッターで発言したりしていて、話題になってきているところですね。アマゾンでも登場二日目にしてカテゴリー別ランキング二位だそうです(早く予約したほうがいいかも?)。自分も本が届くのが待ち遠しいです。

8月8日~12日、夏季休業とします

画像はいらすとやさんより頂戴しました

表題のとおり、8月8日(日曜・山の日)~12日(木曜)まで夏季休業とさせていただきます。みなさまもどうぞお体に気を付けておすごしくださいますように。 “8月8日~12日、夏季休業とします”の続きを読む

足裏に追従し、足と靴との一体化を促すインソールにセミオーダー登場

フュージョン フレキシ セミオーダー シリーズ (写真はプラスS)

個々人の足裏に合わせたセミオーダーインソールが非常に手ごろな価格で登場しました。 “足裏に追従し、足と靴との一体化を促すインソールにセミオーダー登場”の続きを読む

EQUAL機械式ディスクブレーキをつけてみた。

取り付けネジを回していて、うっかり本体のアルマイトを一部剥がしてしまった(無念)

久しぶりにたいへん気になった(&自分のお小遣いで手が届く)パーツを付けてみました。 “EQUAL機械式ディスクブレーキをつけてみた。”の続きを読む

新世代・機械式ディスクブレーキを拡散したい

メーカーサイトから引用

グロータックさんが新しいワイヤー式ディスクブレーキキャリパーを発売されてからずっと気になっています。(セットで税抜30200円。セットがお買い得です)

“新世代・機械式ディスクブレーキを拡散したい”の続きを読む

GWの営業日程

今年のゴールデンウィークは以下のように営業させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

4月27日火曜 営業(12~17時)※臨時で営業します

4月28日水曜 定休日

4月29~5月3日 臨時休業 (以上6連休)

5月4日火曜祝日 営業(12:30~18時)※臨時で営業します

5月5日水曜祝日 営業(12:30~18時)※臨時で営業します

 

【完売・中古】カーゴバイク売ります

中古カーゴバイク アメリカ製ARGOキット+ミヤタ・パビア 10万円(完売しました)

自分青山がほぼ1年使ったバイクです。保育園送迎終了を機に手放したいと思っています。 “【完売・中古】カーゴバイク売ります”の続きを読む

「好きな色に・無料で」キャンペーン開始

メーカーサイトより転載

ブリヂストンアンカーが耳寄りなキャンペーンを始めました。「カラーオーダーアップチャージ無料キャンペーン」です。 “「好きな色に・無料で」キャンペーン開始”の続きを読む

【重要な追記あり】1206g18万円。ディスクブレーキ用ホイールセット降臨

画像はメーカーサイトからお借りしました

「ぼくのかんがえるさいきょう」のホイールですよ、これは。ディスクブレーキ用で幅広の超軽量カーボンリム、カーボンスポーク(細い!)、チューブレスレディ対応、そして驚異の1206gですよ。ひさびさにワクワクしました…

“【重要な追記あり】1206g18万円。ディスクブレーキ用ホイールセット降臨”の続きを読む

マスクフレーム、使ってますか?

2021年もまだまだマスク生活が続きそうですが、みなさんマスクの装着で不満はありませんか?大学入試でマスクが付けていられず失格になった受験生がいたそうで、自分は衝撃を受けました。(みんなもっと工夫しようよ・・・)

ホックタイプ改造ずみのもの

“マスクフレーム、使ってますか?”の続きを読む

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