メモ:腹圧について

粗削りだが当座のアイデアをメモ。腹圧は指標、太い腹が有利、息を止めない腹圧。 “メモ:腹圧について”の続きを読む

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書籍:「勝者の呼吸法」を読んでみた

勝者の呼吸法 – 横隔膜の使い方をスーパー・アスリートと赤ちゃんに学ぼう! – (ワニブックスPLUS新書)  森本 貴義、(大貫 崇と共著)、を読みました。

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2月に「ハムスタースピン」セミナーを受講し、それまでまったく未経験の動きかたをいろいろとアドバイスされ目をシロクロ、そのみなもとを探っていくうちに出合ったのが「PRI」。 “書籍:「勝者の呼吸法」を読んでみた”の続きを読む